A partir del tradicional ejercicio de primer pase de contraataque, incluimos una situación de uno contra uno en toda la cancha. 1 tras entrar a canasta, pasa a defender a 2. Además de trabajar con el defensor las diferentes formas de defender al balón según la distancia a la canasta, me gusta trabajar el concepto de «brazos arriba»; es decir si en algún momento al defender pierde la distancia y se pega al atacante levantar los brazos y evitar la tentación de ir a robar el balón encadenando errores y provocando faltas innecesarias.