Colocamos un pivote, a mí me gusta más un balón, en el centro de la zona. Los jugadores colocados por parejas,; mientras que el jugador atacante, intenta desplazarse hacia el balón, el defensor, aguanta y » rechaza » el desplazamiento. Debemos pedir al atacante que no sea » brusco » en los cambios de dirección y ritmo, al objeto de que haya un verdadero trabajo por parte del defensor.